快訊 來源：洞見 2023-04-29 21:54:48
#頭條創作挑戰賽#
(資料圖片僅供參考)
作者：洞見·瑾山月
強者心中都是事，弱者心里全是我。
成名前，齊白石一度不被主流畫壇接納，他曾被畫家吳昌碩當面怒懟：“齊白石學我皮毛，竟成大名。”
齊白石羞愧難當，生了好幾年悶氣。
后來，他大筆一揮，畫了幅《人罵我我也罵人》的諷刺畫，打算懟回去。
卻不想，吳昌碩早已病逝，其他人更是忘了這檔事。
齊白石頓覺此舉荒唐，之后淡看一切毀譽，潛心磨練畫技。
他刻下“皮毛客”的名章，以自嘲的方式勉勵自己。
被懟后的第一反應，藏著一個人的處事格局。
有層次的人，從不在言語上爭輸贏，只在格局上論高下。
01
你有沒有過這種經歷。
開會時提建議，被同事當場反駁，又不知如何回擊，只能在心里窩火；
被朋友懟了一句，不好意思回懟，感覺吃了啞巴虧，但凡想起來，就心煩氣躁；
人前忍氣吞聲，人后又咽不下這口氣。
最終，我們在無休止的情緒內耗中，疲憊不堪。
作家劉墉，講過一個“口水炸彈”的故事。
工程師老朱，是行業里的扛把子，對公司生產的機械設備，向來很自信。
一次，他滔滔不絕向買方介紹產品時，被對方打斷：“別吹了，我聽說你們的機器會爆炸。”
老朱一下子急了，忙說這是謠言。
對方卻不聽解釋，繼續說：“都傳開了，你的合格證有問題。”
老朱自知被誣陷，一時間又拿不出確鑿證據，反復說著“請相信我”。
對方聽得不耐煩，不待老朱說完，就掛斷了電話。
事后，老朱坐立不安，一會兒揣測是誰在背后搗亂，一會兒又氣惱客戶的態度。
之后很長一段時間，他都無心工作，反復咀嚼客戶的話，恨不能再去爭辯一番。
劉墉感慨道：別人的話，就像口水炸彈，能輕易擊潰我們的內心防線。
世上最無用的事，就是一直反芻別人的話。
生活是場大型直播，永遠有人會挑你的刺，不必在意，更不必回應。
02
微軟中國前CEO李開復談起過自己的一段經歷。
1998年，他著手創建微軟中國研究院，一位劉姓工程師，不遠萬里從哈爾濱趕來應聘。
劉工說：為了省錢，我沒坐飛機，坐了十幾個小時的火車才到。
李開復一聽，面露不悅，說：這樣節省了金錢，卻浪費了時間。
劉工瞬間炸了：你從小沒吃過苦，接受美國教育，當然不知道節約的重要。
李開復不服氣，反駁說：這不是吃不吃苦的問題。
于是乎，好好的一場面試，成了李開復和劉工的辯論賽。
二人爭得面紅耳赤，最后得虧旁人勸阻，才紛紛罷手。
事后，李開復懊惱不已，同事們也私底下議論他姿態高，不懂民間疾苦。
還有一次，他叫來幾個副總工開會，鼓勵大家熬過初創期的艱辛。
有人當面就質問：我們是副研究員，拼命干兩年，確保能轉正嗎？
李開復一時語塞，另外一位高管忍不住回懟：還沒做呢？就先講條件？
結果，幾個副總工群起而攻之，和這位高管吵得不可開交。
接連兩件事，讓李開復意識到：面對突如其來的質疑，盲目回擊是最不可取的。
凡事都要說個明白，求個對錯，只會令自己惹一身麻煩。
人與人之間，三觀不同，位置各異。
壓不住怒氣懟回去，是把自己連同他人一起拖入泥潭。
說狠話，互相嗆，非但無法令人消氣，還會點燃更洶涌的怒火。
言語混戰之下，沒有人能全身而退。
03
很喜歡羅翔老師的一句話：
“被誤解是人生常態，被理解是稀缺的例外，沒必要和人抬杠。”
當年，羅翔憑借幽默又專業的法律解讀，半年內成為B站千萬粉絲的大咖。
走紅之后，他被捧上天的同時，也迎來無數詆毀。
有時候，他一開直播，彈幕上就有人找茬。
不是攻擊他的學術觀點，說他是“偽學術精英”，就是看不慣他的論調，斥責他太過冷漠。
但不管彈幕怎么說，羅翔都不予理會，照常講自己的課。
俗話說，常與同好爭高下，不與傻瓜論長短。
置之不理，保持緘默，既是遠離紛爭的智慧，更是內心強大的表現。
莫言也曾被人當面中傷過，但他卻說：
“當一個人不尊重你的時候，不要去溝通，不要去交流，也不要去憤怒和難過，你只需無視遠離。”
面對外界的惡言惡語，我們要學會擴大自己的“心理容器”。
心大了，外界投來的石塊，就像落入無邊的大湖，激不起半點水花。
04
心理咨詢師李松蔚，接待過一位職場受挫的求助者。
劉先生是單位的中層管理者，因利益糾紛，時常與上級主管產生摩擦。
開會時，這位主管總是雞蛋里挑骨頭，不管劉先生說什么，他都立刻反駁。
為了避開主管，劉先生申請轉崗，沒想到人力部的領導說：“換個崗位，你就能干好？”
他氣不過，果斷辭職，可之后重新找工作，又頻頻受挫。
他開始焦慮難安，變得敏感多疑，不得不去看心理醫生。
李松蔚借用阿德勒的“課題分離”理論，幫他分析。
別人怎么說，是別人的課題，你要怎么做，是你的課題。
而確定誰該干什么事的關鍵，是看這件事需要誰負責。
劉先生聽罷，恍然大悟：
“工作是我的事，我的目的是賺錢養家，為了這個目標，我要冷靜地分析同事懟我的話。”
經過一番思考，劉先生明白了，人不能一味排斥外界的批評。
想通之后，他重新規劃求職方向，成功競聘到一家投資公司。
之后再與人產生摩擦，他也不會意氣用事，而是客觀分析，有取舍地采納。
強者心中都是事，弱者心里全是我。
被指責時，太在意自我感受，就很難把精力用在做事上。
相反的，先讓自己冷靜下來，你就能扛得住打擊，聽得進批評。
聰明人都懂得將人事分開，去找準自己的“課題”。
他們聞過不怒，不會過多在意別人怎么說，而是轉身思考自己怎么做。
▽
心理學上，有個著名的“公交車實驗”。
如果人生是輛公交車，你是司機，當上來一些咒罵你的乘客，你會怎么做。
吵完了才走，勢必耽誤行程。
但如果不予理會，一直往前開，你會發現：這不過是路上的小插曲。
他人之言，可過耳，不可過心。
管好自己的言行，守好自己的陣地，才是被懟后的明智之舉。
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