快訊 來源:南方養生網 2023-05-24 19:29:03
(資料圖)
主料:羊排800克、山藥300克。
香料:白胡椒粒15克、花椒5克、白芷5克。
配料:食鹽3克、雞精3克、味精3克、小香蔥一根、姜片2片、干辣椒2個。
詳細做法:
1、把羊排順著肋骨切開,放入清水中,加入少許高度白酒,浸泡30分鐘,30分鐘后換水,再加入適量面粉和食鹽揉搓清洗羊排,清洗完了用清水沖洗干凈,備用。
2、把處理干凈得羊排放入鍋中,加入適量清水淹沒,滴入幾滴白醋,大火燒開后小火焯水5分鐘后撈出用溫水清洗干凈,備用。
3、把山藥打去外皮,清洗干凈,切成段,備用。
4、把白胡椒粒15克、花椒5克、白芷5克放入干鍋中小火焙干,炒出香味后取出,裝入香料包中,備用。
5、把處理好的羊排放入砂鍋中,加入適量清水淹沒,再放入一根小香蔥,兩片生姜和香料包,燒開后小火煲煮40分鐘。40分鐘后把蔥姜調出來,加入山藥段和食鹽、雞精、味精,再煮20分鐘后即可出鍋食用。
標簽:
免責聲明:市場有風險,選擇需謹慎!此文僅供參考,不作買賣依據。
下一篇:最后一頁
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日
2023年05月24日